スマホ1つ!ピラティスでいつでも整う!
難易度を変えて初心者の方〜ピラティスに慣れている方でも楽しめ、筋膜のラインを考えた効果の出せるピラティスプログラム
受けるたびに体が良くなるNピラティスオンライン!
1回ごとにzoomを利用するプラン
● 単発ピラティスでお申し込み
● 月曜日・木曜日20時〜20:30のピラティスが基本スケジュール(随時変更あり)
● 過去動画・メンバー限定サイトはなし
● 1回700円
zoomを利用するプラン
● オンラインピラティス受け放題(月8回実施)
● 月曜日・木曜日20時〜20:30のピラティスが基本スケジュール(随時変更あり)
● 過去動画・メンバー限定サイトはなし
● 月額1500円
Facebookグループを利用するプラン
● オンラインピラティス受け放題(月8回実施)
● 月曜日・木曜日20時〜20:30のピラティスが基本スケジュール(随時変更あり)
● 過去動画見放題!グループ内での質問し放題!
● メンバー限定サイトで症状・部位別・レベル別ピラティス動画見放題!
● マシンピラティス予約先行権!
● 特典栄養動画も70分つき
● 月額1500円で最もお得なプラン
・内容がとてもきちっとしていて質が高いですし、メンバー限定サイトもとてもいいので、満足しかありません!
・説明が明確で、テンポ・タイミングがやりやすいです!
・いつでも何度でも見れるので便利!わからないところは質問ができるところもGood!!
・ぎっくり腰がずっと尾を引いていましたが、徐々に痛みが楽になってきました!こんな運動ができるんだ!と自信にもなります。
・週1〜2回の頻度で運動習慣が作れます。隙間時間にできるので忙しくても続きます。体のラインが綺麗になってきました!
・オンラインピラティス1ヶ月経過しました。デスクワークの肩こり・腰痛も楽になり、自分の中の真っ直ぐがわかるようになりました。何よりもピラティスが楽しいです!
・姿勢が良くなって、今まで痛かった股関節や腰痛が改善していることに驚きました!毎回やるたびに良くなるので楽しみです!
日本人で4人目のPOP Pilatesインストラクターと理学療法士の知識を取り入れた、キツくて体が変わるピラティスが好評!
ヨガとピラティスのダブルライセンスを持ち、流れるようなレッスンと気持ちの良い動きのピラティスを提供!