女性専用フィットネスでの運動指導をきっかけに、ヨガ・ピラティスへと活動の幅を広げ、これまで18年間にわたり女性の身体づくりをサポートしてきました。現在はNピラティス守谷店のオーナーとして、お客様へのセッションに加え、養成講師としてインストラクターの育成にも携わっています。ピラティスを始めたきっかけは、フィットネスで多くのお客様と関わる中で、「もっと身体について学び、より質の高い指導を届けたい」と感じたことでした。さまざまな運動指導を経験してきた中でも、特に身体の変化を実感しているのが、マシンピラティスのパーソナルセッションです。年間約1,000セッションを担当し、これまで100名以上のピラティス初心者をはじめ、姿勢改善や肩こり・腰痛、ウェディング準備、産前産後など、さまざまなお悩みを抱える方をサポートしてきました。セッションでは、お客様のお悩みや目標を丁寧に伺い、その日の身体の状態に合わせたオーダーメイドの指導を大切にしています。ただ身体を動かすだけではなく、心地よく楽しみながら、その中でしっかりと変化を感じていただける時間を目指しています。マシンピラティスは、お一人おひとりの身体に合わせて細かく調整しながら進めることができます。運動が苦手な方やピラティスが初めての方も、安心してお越しください。

私自身がピラティスを始めたきっかけは、出産後の身体の不調でした。眠れないほどの肩こりがあったり、病院に行くほどではないけれど、なんとなく身体がつらい。産後はそんな小さな不調やマイナートラブルがいくつもありました。「産後だから仕方ない」と思っていた身体が、ピラティスを始めたことで少しずつ変わっていきました。身体が楽になるだけでなく、自分の身体のことを知って、正しく動かすことでこんなに変わるんだと実感したことが、インストラクターを目指したきっかけです。これまで、肩こりや腰痛、姿勢のお悩み、O脚・X脚、股関節の不調、産前産後の身体のケアなど、さまざまなお悩みを持つ方のセッションを担当してきました。セッションで大切にしているのは、その方の身体だけを見るのではなく、普段の生活や仕事、今困っていることまでしっかりお話を伺うことです。同じ腰痛や肩こりでも、身体の使い方や生活環境は一人ひとり違います。その日の身体の状態を見ながら、「今必要なことは何か」を考えてセッションを組み立てています。私自身、3人の子どもを育てながら仕事をしているので、忙しい毎日の中で自分の身体のことが後回しになってしまうこともよく分かります。
だからこそ、病院に行くほどではないけれどなんとなく調子が悪い、昔と比べて身体が変わってきた、やりたいことがあるのに身体に不安がある。そんな方にもピラティスを知ってもらいたいと思っています。身体が変わることで、今までできなかったことができるようになったり、「やってみたい」と思えることが増えたりする。ピラティスを通して、自分の身体の新しい可能性に気づき、今まで知らなかった自分に出会える。身体を整えることが、新しいことに一歩踏み出すきっかけになったら嬉しいです。

学生時代はサッカーに打ち込み、その経験から「身体に関わる仕事を通して、アスリートを支えたい」という想いを持ち、スポーツトレーナーの道へ進みました。専門学校在学中から、社会人アメリカンフットボールチームや高校バスケットボールチームなど、さまざまなスポーツ現場で選手のコンディショニングやパフォーマンス向上をサポート。その後、昼間は病院でスポーツトレーナーとして働きながら夜間の専門学校へ通い、理学療法士の国家資格を取得しました。資格取得後は理学療法士として病院に勤務し、スポーツ障害や整形外科疾患、脳卒中などのリハビリに従事しました。病院で多くの方と関わる中で、「悪くなってから身体を治すだけでなく、そもそも不調になりにくい身体づくりをサポートしたい」という想いが強くなり、パーソナルトレーナーとして独立。『Tarzan』への掲載やメディア出演なども経験し、これまでスポーツトレーナー・理学療法士として延べ5,000人以上の身体に携わってきました。その後ピラティスと出会い、自分の身体を感じながら、本来持っている動きを引き出していく考え方に魅力を感じ、現在は一人ひとりの身体に合わせたピラティスを提供しています。私が大切にしているのは、目の前の身体の悩みを解決することだけではありません。姿勢が変わった。身体が楽になった。今までできなかったことができるようになった。そんな身体の変化をきっかけに、毎日をより笑顔で、人生そのものを豊かに過ごしていただきたいと考えています。「Nピラティスに来て良かった」と思っていただけるように、これまで培ってきた経験と知識を活かし、皆様の人生がより健康で豊かなものになるよう、全力でサポートいたします。