１.徹底的なカウンセリング

初回のカウンセリングには時間をかけます。
あなたの痛み、動きのクセ、姿勢の分析や過去の状態、現在の生活スタイルについて。理由はお客様の状態を丁寧に把握したいからです。
知れば知るほど、よりお客様に合ったピラティスと施術をお届けできることを知っているからです。

2.オリジナル姿勢・動作分析

N.Pilates特別の姿勢・動作分析をおこないます。一人一人の姿勢と動きを専門家が詳しくチェックし、体の歪みやバランスを細かくチェックします。原因となる筋肉ついては全て解説します。

3.マシンピラティスで
　オーダーメイドのエクササイズ

ピラティスの全てのマシンを使ってあなただけのオーダメイドのピラティスを提供します。800種類以上のエクササイズの中からあなたの症状を解決する最適な運動を提供します。運動後には体の動く範囲や姿勢が変わり、通常のストレッチよりも持続するのが特徴です。

4.納得のいく説明と根拠

現在の症状の原因と目標までにやること・期間を納得いく形で説明します。

5.万全のアフターフォロー

ご自宅でできる運動方法とセルフケア方法をyoutube動画でお渡しします。いつでもどこでもできるケアを持ち歩けるようにしましょう。またお体の悩み相談はいつでもオンラインからできます。