お悩み：下半身のゆがみ・反り腰の見た目が気になる！！
日常生活で鏡をみた時キレイすぎてびっくりしました！
Nピラティスの
効果が出る５つの秘密
Ｎピラティスで
多くの方が改善しています！
before after ビフォーアフター
こんなに変わる姿勢！（猫背・反り腰）
■ヒップアップ！猫背が真っ直ぐ！バストの位置が真っ直ぐ！
■ヒップアップ！姿勢真っ直ぐ！頭の位置もキレイ！
こんなに変わる姿勢！（猫背・反り腰）
スッと柔らかく動ける！
■背骨が柔らかく！前屈ぺったり！腰痛ラクラク！
■肩こりスッキリ！しなやかに動ける！締まるウエストライン！
スッと柔らかく動ける！
O脚・X脚もまっすぐに！
■美脚効果！冷え性むくみの改善！腰痛や膝痛の軽減！
■下半身痩せ！歩きもキレイに！膝の痛みなし！
O脚・X脚もまっすぐに！
口コミ数100件以上！
お客様の声
お悩み：姿勢が悪く、体も硬くて不調が多い！
人生で初めて前屈で手がつくようになりました！
お悩み：O脚と股関節の痛みで辛い・・
股関節も動くようになり、毎日が快適！！
お悩み：肩の痛みで背中に手が回らない・・
3回目で痛みなく肩が動かせるようになりました！
お悩み：姿勢の悪さから腰痛や脚の痛みが困る
身体の痛みは自然と気にならなくなり、身体もキレイに引き締まってきました！
お悩み：産後腰痛が辛くて日常生活が大変！
1回目で痛みがなくなり、4回目を終える頃には体が柔らかくなっていました！
お悩み：側弯症で背骨のゆがみ、痛みが気になる
集中的に通い、体の左右差もよくなり、背中の痛みも楽になりました！
お悩み：O脚と姿勢の悪さと腰痛！骨格からなおしたい！
O脚の見た目も変わって腰痛もなくなりました！
お悩み：両膝の痛みで階段の上り下りが辛い！
手すりを使わずに階段を上り下りできるようになりました！
お悩み：猫背からくる肩こり・腰痛がつらかった！
姿勢が悪く、デスクワークでつらかった腰痛・肩こりがピラティスで根本的にかわりました！
動画でわかる！
インタビュー動画！
flow N.Pilatesセッションの流れ
丁寧なカウンセリングで
理想の自分へ近づく
初回のカウンセリングには時間をかけます。あなたの痛み、動きのクセ、姿勢の分析や過去の状態、現在の生活スタイルについて。
お客様の状態を丁寧に把握し、理想の自分の身体と目標について共有させていただきます。
姿勢、ゆがみ、筋肉の
状態をチェック！
当店は理学療法士が監修した独自の姿勢、動きの分析をします。
姿勢、骨、筋肉の状態を確認し、体のゆがみ・痛みの原因を１つずつ解明していきます。
１人１人にあった
マシンピラティスを提供
ピラティスの全てのマシンを使ってあなただけのオーダーメイドのピラティスを提供。
800種類以上のエクササイズの中からあなたの症状を解決する最適なピラティスを集中して行います。
セッション終了後に95%の人が変化を感じています。
納得のいく説明と根拠
セッション終了後には今回の体の状態、次回までの目標設定、セルフケアを共有して、毎週毎週変化していくステップを作り上げていきます。
解剖学的な説明から納得のいく説明と根拠で身体への理解が深まります。
万全のアフターフォロー＆
無料オンライン相談！
ご自宅でできる運動方法とセルフケア方法を動画でも共有します。
いつでもどこでもできるケアを持ち歩けるようにしましょう。
またお体の悩み相談はいつでもオンラインからできます！
price メニュープライシング
入会金・事務手数料無料 パーソナルレッスン
全て税込価格となります。
現金、クレジットカード、電子マネー決済が可能です。
PayPayも使用可能です。
１セッション45分となります。
※当日キャンセルは回数券1回分の消費になります。
※キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。
※インストラクター指名の場合＋1000~3000円がかかります。
| 初回体験(1日3組限定) | 3,000円 |
|---|---|
| 1回ごと予約 | 12,000円 |
| 8回回数券 | 86,000円 |
| 12回回数券 | 126,000円 |
| 16回回数券 | 165,000円 |
入会金・事務手数料無料 オンラインレッスン
zoomを利用し本格的なピラティスを自宅で受けられるオンラインレッスン！毎週月曜日20:00~20:30、月4回！時間に間に合わなくても、メンバーサイトで過去の動画は全て見放題！本格的な動画とインストラクターからピラティスを受けたい人はぜひ！
| オンラインレッスン | 3,000円/月 |
|---|
faq よくある質問
- 持ち物を教えてください
- 動きやすい格好、タオル、飲み物をご持参ください。（ピラティスは裸足かピラティスソックスで行います）
- ピラティス初心者ですが大丈夫でしょうか？
- もちろん大丈夫です。8割の方が初心者なので、初めての方こそ体の使い方を学ぶのにぴったりです。
- 支払い方法は現金ですか？クレジットカードですか？
- 当店では現金、クレジットカード、電子マネー支払い全てに対応しております。
- 女性のイメージが強いですが、男性もできますか？
- 男性の方も通っております。体を柔らかくしたい、体のコリや痛みを変えたい、姿勢をキレイにしたい、など、男女かかわらずピラティスの効果を実感できます。
また、プロアスリートの方もたくさん通っておりますので、スポーツをする方にもおすすめです。
- 産後でも大丈夫でしょうか？
- 基本的には医師からの運動許可が出ている状態であれば問題ありません。（産後2~3ヶ月後）
産後は、通常分娩、帝王切開などの状況によっても変わるため一度ご相談ください。
reserve 店舗一覧・ご予約
つくば店
- 〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5丁目4-8 メゾンエチュード101/102
- アクセス：研究学園駅から徒歩３分
- 営業時間：月～日・祝 10:00～20:00
- 定休日：なし
神戸三宮店
- 〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通3丁目2−7 神戸三宮スカイビル6F
- アクセス：三ノ宮駅から徒歩5分
- 営業時間：月～日・祝 10:00～20:00
- 定休日：なし
