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姿勢の変化(猫背・反り腰)

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柔軟性の変化

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O脚・X脚の変化

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interview お客様インタビュー

ピラティスを始める前の悩みを教えてください。
反り腰とO脚が気になって、改善したいと思ってきました!
さまざまなピラティススタジオがあるなかでNピラティスを選んだ理由はなんですか?
Nピラティスさんを選んだ理由は医学的な専門家がいて、根本的に変えられると思ったからです!
反り腰とO脚が気になっていたと思うのですが、ピラティスを始めて変わったことはありますか?
ピラティスを始めて4〜5回目くらいの時に、パッと鏡を見た時に「あれ!姿勢がイイ」と思いました。姿勢が変わってバストの位置も変わってきました。
実際のレッスンはどうですか?
正直、大変です!でも終わった後は体がスッキリして体の歪みの変化も感じます!
これからどのように変えていきたいですか?
下半身の歪みをもっと変えていきたいです!

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ピラティスを始める前の悩みを教えてください。
仕事で立つ時間、歩く時間が長く、腰痛と下半身の痛みが出てきました。ひどい時は横に寝るのも辛かったです。
さまざまなピラティススタジオがあるなかでNピラティスを選んだ理由はなんですか?
たまたま職場の近くに見つけました!
姿勢や動き、痛みなどピラティスを始めて変わったことはありますか?
ピラティス始める前の悩みは、ほぼ全部解消されました!体の調子もよく、腰痛も無くなりました。自律神経が整ったのか、寝つきも良くなって、お通じもよくなり、体がいい方向にしかいかなくなりました!
どの段階で変化を感じましたか?
最初はお試しで、1ヶ月くらいやってみようかな〜と軽い気持ちでした。1ヶ月経った時に、腰痛が無くなりキビキビ動けるようになりました。そのまま続けていったら、ウエストも引き締まり、体のシルエットが変わってきました!
実際レッスンを受けてみてどうでしたか?
最初、簡単なエクササイズからはじめたので、全然運動していなくても大丈夫でした。でもだんだん難易度が高くなって、「やっているなー!」という感じになってきました。
これからどのように変えていきたいですか?
体の不調はなくなったので、年齢に負けない健康的な体、ボディメイクをしていきたいです!

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ピラティスを始める前の悩みを教えてください。
歩いている時の左膝の違和感でした。
さまざまなピラティススタジオがあるなかでNピラティスを選んだ理由はなんですか?
元々マシンピラティスをやってみたいという気持ちとスタッフが有名だったからです
姿勢や動き、痛みなどピラティスを始めて変わったことはありますか?
歩いている時の左膝の違和感はほとんど無くなりました。膝が痛くない状態が普通になってきました。
どの段階で変化を感じましたか?
膝の違和感は、1回目でよくなりました。2回目以降はずっと楽でした!
実際レッスンを受けてみてどうでしたか?
しんどいんですけど、、自分のできない動きがわかるので面白いです!
これからどのように変えていきたいですか?
サーフィンをやってみたいので、膝の状態を安心してできるようにしていきたいです!

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ピラティスを始める前の悩みを教えてください。
産後で体重が落ちず、腰痛や肩の痛みで悩んでいました。
さまざまなピラティススタジオがあるなかでNピラティスを選んだ理由はなんですか?
いくつか体験に行ったのですが、グループレッスンが合わなくて。。
その中でNピラティスさんの体験にきた時に、通いやすく、先生との相性が良かったことが決め手です!
反り腰とO脚が気になっていたと思うのですが、ピラティスを始めて変わったことはありますか?
まず数字的にピラティス始めて3ヶ月で体重が5kg落ちました。家族からも「見た目痩せたね!」と言われ、腰や肩の痛みもなくなったことです!
実際のレッスンはどうですか?
毎週先生と話しながら、トレーニング部位を集中してできることと、毎回レッスン内容が変わって続けやすい!産後、人と話す機会になってリフレッシュになって楽しいです!
どんな方にNピラティスをおすすめしたいですか?
全ての人におすすめしたいんですが、同じお母さんの立場で産後の方におすすめしたいです。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ピラティスを始める前の悩みを教えてください。
デスクワークで肩こりと腰痛がひどかったので整骨院に通っていました。
さまざまなピラティススタジオがあるなかでNピラティスを選んだ理由はなんですか?
理学療法士のインストラクターに教えてもらいたかったからです!
あと口コミの評価がよかったから!
ピラティスを始めて変わったことはありますか?
腰痛がなくなり、肩こりも楽になりました。
O脚もよくなって身長が少し伸びました!
どの段階で変化を感じましたか?
8回目くらい、2カ月通って変わってきたと感じました!
実際のレッスンはどうですか?
スタッフの方みんな話しやすく、おしゃれな空間でできる!
どんな方にNピラティスをおすすめしたいですか?
デスクワークの方やO脚がある方におすすめしたいです。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ピラティスを始める前の悩みを教えてください。
仕事柄、前かがみになることが多くて、「猫背だな〜」と悩み、市販のグッズを試したのですが。。なかなか猫背がなおらなく。また背中や腰の痛みも出てきたのが悩みでした。
さまざまなピラティススタジオがあるなかでNピラティスを選んだ理由はなんですか?
家から近く通いやすく、体験で来た時にマシンピラティスの補助が「これならできそう!」と思えたからです。
ピラティスを始めて変わったことはありますか?
ピラティスをしていない時にも「姿勢」に気づけるようになり、体の使い方がわかるようになってきた。趣味のダイビングで船酔いが酷かったのですが、船酔いしなくなりました!
実際のレッスンはどうですか?
正直きついです(笑)!普段、自分では体を動かせていると思っていたんですが。「全然動いていないんだ!逆にここがよく動きやすいんだ」とすごくよくわかります。きついんですが、とても勉強になります!
どんな方にNピラティスをおすすめしたいですか?
どんな人でもやってほしいです!自分では動かせているつもりでも、動かせていないので、そういうところから体は弱ってしまうので。早いうちから、ピラティスをやっておくと将来とても良いと思います!

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ピラティスを始める前の悩みを教えてください。
反り腰・O脚と肩の重だるさに悩んでいました。
さまざまなピラティススタジオがあるなかでNピラティスを選んだ理由はなんですか?
つくばの色々なピラティススタジオを検索した中で、体の専門家がいるNピラティスを選びました!
ピラティスを始めて変わったことはありますか?
周りから姿勢がキレイになったねと言われるようになったのと、O脚が自分で見ても改善してきました!
実際のレッスンはどうですか?
あまり運動感覚の良くない私でもわかるように教えてくれるので、助かっています!
どんな方にNピラティスをおすすめしたいですか?
体に不調がある方、キレイになりたい方におすすめしたいです!
あとは、ピラティスを敷居が高いなと思っている方でも優しいスタッフが教えてくれるので、おすすめです!

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ピラティスを始める前の悩みを教えてください。
産後の肩と腰の痛みがつらかった。
さまざまなピラティススタジオがあるなかでNピラティスを選んだ理由はなんですか?
近所に住んでいて、興味を持ちました!
ピラティスを始めて変わったことはありますか?
慢性的な腰や肩の痛みが良くなった!あとは日常生活で体に意識を向けられるようになった!
ピラティスを始めてどれくらいから変わりましたか?
姿勢の変化を感じたのは体験の1回目に感じました。肩や腰の痛みが変わったのは4回目くらいです!
実際のレッスンはどうですか?
すごく楽しくやっています!的確に体の指導があるので、安心してピラティスできます!
どんな方にNピラティスをおすすめしたいですか?
産後は骨盤矯正、マッサージ、鍼に行っていたのですが。効果が長続きせず。でもピラティスは効果が長続きするので、もっと早くいけばよかったと思いました!産後のママはぜひ!

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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