080-7588-600801.姿勢根本改善コース
猫背、ストレートネック、O脚X脚、反り腰、などの姿勢からくる体の不調を改善していくコースです。 体のゆがみ・痛み・姿勢を変えていきます。もっとも人気のあるベーシックなコース。 姿勢改善率は95%以上！２〜３ヶ月で体を根本から変えていきます。 またリハビリとしてピラティスをご利用したい方は国家資格である理学療法士のみが担当しますので、ご安心ください。
02.ブライダルビューティーコース
ブライダルに向けて姿勢を根本から変えていきたい人向けのコースです。 「しなやかで美しいボディメイク」を作り上げるために、姿勢を細かく分析して、美しく見えるための黄金比から逆算してピラティスを提供します。 短期集中で、結婚式までにしっかりと体を変えて整えたい方におすすめのコースです。人生で一番キレイな姿勢を作りましょう。
03.産前産後コース
産前産後のケアとして体を整えたい方におすすめのコースです。 産前産後の腰痛、肩こり、体の不調をピラティスをすることで緩和していきます。また心身の安定にも効果的なことも証明されています。 安全にピラティスを受けるため、産前産後指導の資格を持ったスタッフのみが担当します。
04.オンラインピラティスコース
いつでもどこでもピラティスをやりたい！そんな人はオンラインピラティスがおすすめです。 スマホ１つで体が整うオンラインピラティス！ zoomやFacebookを使ったプランがあります。ぜひチェックしてみてください。月の入会者は限定10名のみに制限しております。お早めにどうぞ！
詳しくはこちら ⇒セッションの流れ
01:丁寧なカウンセリング
今の体の悩み、さらに今までの生活スタイルから体の原因を探ります。
02:姿勢・動きのゆがみチェック
姿勢と動きを写真と画像でチェックします。N.Pilates独自の姿勢分析メゾットで体のクセを見抜きます。
03:姿勢改善率95%のピラティスセッション！
最新ピラティスマシンを利用し、800種類のエクササイズからあなただけのトレーニングを提供します。
一人一人異なる「姿勢、ゆがみ」をにあった内容でピラティスをオーダーメイドで提供します！
04:お体の状態の説明
運動が終わった後に、効果の説明・確認を写真と動画でチェック。
さらに根本の原因やこれから必要な運動についても説明します。
05:今後の自主トレについて
ピラティスエクササイズの中から動画で自主トレをお渡しします。
06:お会計
お会計は現金・クレジットカード・電子マネー決済をご用意しております。
料金形態はピラティス・施術ともに同じ料金です。