体が心地よく整うマシンピラティス

茨城県つくば市では初のマシンピラティスを全て完備。
リフォーマー、チェアー、タワー、リング、フォームローラーを使用して800種類以上のエクササイズを行うことができます。
お客様の姿勢、体の痛み、悩み、動きの制限からエクササイズを組み立て、無理なく、心地よい負荷でピラティスをすることができます。

バキバキした痛みがない筋膜施術・整体

当店ではバキバキするような整体・グリグリするようなマッサージはしません。
理由は

• 骨をバキバキしてもすぐに戻ってしまう
• バキバキすること自体が怪我のリスクになってしまう
• 筋肉を上からグリグリしても筋肉は柔らかくならない
• グリグリすると組織が損傷して炎症を起こす
• 痛みを与える施術や整体は「痛み」を記憶してしまう

という観点からです。

当店ではバキバキするような整体ではなく、筋肉の上にある筋膜を痛みなくほぐしていきます。
筋膜と筋膜の間にある、もっともほぐれやすい組織に指を優しく滑らせることで痛みなく筋肉が柔らかくなっていきます。

セッションの流れ

01:丁寧なカウンセリング

今の体の悩み、さらに今までの生活スタイルから体の原因を探ります。

02:姿勢・動きのゆがみチェック

姿勢と動きを写真と画像でチェックします。N.Pilates独自の姿勢分析メゾットで体のクセを見抜きます。

03:ピラティスエクササイズ＆痛みの出ないオリジナル施術

最新ピラティスマシンを利用し、800種類のエクササイズからあなただけのトレーニングを提供します。またピラティスだけではとりきれない筋肉・筋膜の硬さは痛みのない施術で解決していきます。
バキバキするような整体ではなく、1mm単位で筋肉を触り分けて優しくほぐす方法です。心地よく整い、気持ち良い感覚が得られます。

04:お体の状態の説明

運動が終わった後に、効果の説明・確認を写真と動画でチェック。
さらに根本の原因やこれから必要な運動についても説明します。

05:今後の自主トレについて

ピラティスエクササイズの中から動画で自主トレをお渡しします。

06:お会計

お会計は現金・クレジットカード・電子マネー決済をご用意しております。
料金形態はピラティス・施術ともに同じ料金です。