Nピラティス

茨城県つくば市研究学園5丁目4ー8
メゾンエチュード102

研究学園駅から
徒歩

営業時間
月・火・木~日・祝
10:00~20:00
定休日 水曜

肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 慢性的に肩が凝っている
  • マッサージにいってもすぐにコリが戻る
  • 仕事中にすぐに肩が凝ってしまう
  • 肩こりから頭痛まで起こってしまう
  • 湿布を貼ってもコリが変わらない

もし上記のような悩みを抱えている1つでもチェックがあり痛みを改善したい方はN.PIlatesへお任せください!

肩こりとはどんな症状なのか?|Nピラティス

肩こりとは首・肩周りの筋肉がかたくなり、血流不全、神経の圧迫から症状を引き起こします。また年齢を重ねることによって首を支える筋力が低下し、日常の運動量が減ってくるため、より肩こりを感じやすくなってしまいます。

病院や整骨院で行う一般的な肩こりの対処や施術とは?|Nピラティス

病院では検査をして異常がなければ湿布や薬で痛みを抑えます。整骨院では主に硬くなっている筋肉をほぐして血流を改善させていきますが、すぐに戻ることが多いです。

なぜなら本当の原因は「姿勢」にあるからです|Nピラティス

肩こりの大きな問題は「首・肩・肩甲骨・背中が動かない」ことで姿勢が悪くなってしまうことです。この根本の原因を変えていくことがもっとも重要になります。

なぜ当店ではガンコな肩こりに対応できるのか?|Nピラティス

N.Pilatesでは肩こりに関する筋肉を3層ごとに分けて施術します。表面・中間・深層にある筋肉を別々に触りわけます。主な筋肉としは僧帽筋、肩甲挙筋、頭半棘筋、板状筋、大・小菱形筋などを1つずつ触り分けて動かすことが必要です。その後、マシンピラティスによってスムーズに肩甲骨・肩を動かし、姿勢を整えて、肩こりをケアしていきます。1つ1つの筋肉・神経・血管の走行を理解している専門家だからこそできる肩こりのケアになります。

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