Nピラティス

茨城県つくば市研究学園5丁目4ー8
メゾンエチュード102

研究学園駅から
徒歩

営業時間
月・火・木~日・祝
10:00~20:00
定休日 水曜

首の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • マッサージに行ったけどよくならない
  • 首の痛みが広がって肩まで痛くなる
  • 首が動きにくい
  • デスクワークしている時間が6時間以上
  • 1週間の内に運動している時間は2時間以下

もし上記のような悩みを抱えている1つでもチェックがあり痛みを改善したい方はN.PIlatesへお任せください!

首の痛みとはどんな症状なのか?|Nピラティス

首の痛みの多くは頚椎という骨の動きが低下し、首回りの筋力が低下していることが問題です。

首の痛みが慢性化して首を動かす機会が減ると、さらに首回りの筋力が低下して、痛みや腕のしびれなども誘発します。

病院や整骨院で行う一般的な首の痛みの対処や施術とは?|Nピラティス

病院では大きな病気を検査で除外します。牽引や首のカラーを処方されることが一般的です。整骨院では首回りのマッサージで筋肉をほぐしていきます。

ただ、それでも症状が変わらないという経験ありませんか?

なぜなら首の痛みの本当の原因は「背骨・骨盤の位置」と「姿勢」が関係しているからです|Nピラティス

人間の頭の位置を決めるのは背骨や骨盤の位置です。猫背になればなるほど、背骨は丸まり、バランスを取ろうとして頭が前にでます。結果的に首の筋肉は疲労して、動きにくくなり、痛みが誘発されます。

なぜ当店では首の痛みに対応できるのか?|Nピラティス

N.Pilatesでは首の骨である「頚椎」の正しい動きを誘導し、制限なく動くようにしていきます。頚椎は上下では異なる動きをします。その動きのパターンを正しく誘導し、同時にマシンピラティスを使うことで背骨・骨盤の位置を本来の位置に戻して、痛みのない状態へ導いていきます。

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