Nピラティス

茨城県つくば市研究学園5丁目4ー8
メゾンエチュード102

研究学園駅から
徒歩

営業時間
月・火・木~日 10:00~20:00
水 10:00~12:00
定休日 祝日

ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか

  • ストレートネックでスマホを触っていると疲れる
  • 肩こりと頭痛が辛い
  • 腕のしびれが辛い
  • 猫背で姿勢もなんとかしたい
  • 牽引してもよくならない

もし上記のような悩みを抱えている1つでもチェックがあり痛みを改善したい方はN.PIlatesへお任せください!

ストレートネックとはどんな症状なのか?|Nピラティス

頚椎という首の骨は本来「前弯」といい、前に反っています。しかし姿勢が悪くなることで首のカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態です。結果的に神経を圧迫したり血流が悪くなることで、肩、首の痛み、腕のしびれ、肩こりを引き起こします。

病院や整骨院で行う一般的なストレートネックの対処や施術とは?|Nピラティス

病院ではレントゲンで検査して、痛みがある場合は痛み止めや運動を勧められます。整骨院は主にマッサージやストレッチをすることが多いです。

しかしいづれも一時的に痛みが楽になりますが、根本的な改善にはつながりません。

なぜなら本当の原因は「姿勢と首の筋肉のバランス」が問題だからです|Nピラティス

人間の首の弯曲は全体の姿勢で決まります。首だけを元の位置に戻しても、猫背姿勢がある状態ではそのすぐに症状は戻ってしまいます。さらに首の筋肉のバランスが崩れ、首を支えるインナーマッスルも筋力低下を起こしています。これが首だけ整えてもすぐに戻ってしまう理由です。

なぜ当店ではストレートネックに対応できるのか?|Nピラティス

N.Pilatesでは首と姿勢の両方にアプローチしていきます。まず首周りの硬くなっている筋肉を施術でほぐしていきます。特に首回りには多くの筋肉があるため1つ1つ触り分けて施術していきます。次に土台である骨盤・背骨を正しいポジションに戻して、歪みを修正していきます。マシンピラティスにて、きれいなS字カーブを作ってストレートネックをケアしていきます。

TOPへ戻る