Q1以前の体の状態はどうでしたか？

猫背で姿勢が悪かったです。職業柄、常に腰痛がある状態でした。長く歩いたり動く時間が長いと股関節が詰まる感じがしました。

Q2どんな対処をしてきましたか？

痛くなったら整体に行ったりマッサージに行ったりしていました。

Q3当店の施術とピラティスを受けてどう変わりましたか？

体が軽くなります。具体的には私の場合は肩甲骨の下の辺りの背中が軽くなるのと足を上げやすくなります。これは意識の変化ですが、自分のウィークポイントを理解して日常生活を送るようになりました。

疲れたり集中していると猫背になりやすいので、気づいて姿勢を直したりするようになりました。

ピラティスを始めてから外出先や仕事中にふと鏡やガラスに映っている姿を見て自分だと思えないぐらいシャンとしていて感動しました。

Q4他の整体院や病院とどう違いますか？

自分の力で動かして整えていくというところが整体院や病院との一番大きな違いだと思います。始まる前と終わった後で違いをしっかり実感できるのも継続しようと思えるポイントだと思います。

先生が褒め上手です。笑

体の変化