運動が苦手・初心者でも大丈夫？

8割の方が初心者からのスタートです。マンツーマンでレベルに合わせて進めますので、運動経験がなくても問題ありません。

男性も通えますか？

男性の方も通っております。体を柔らかくしたい、体のこわばりが気になる、姿勢を整えたいなど、性別を問わずさまざまな目的の方にご利用いただいています。プロアスリートの方も多く通っておりますので、スポーツをする方にもおすすめです。

支払いにクレジットカードや電子マネーは使えますか？

現金・クレジットカード・電子マネーがご利用いただけます。

体が硬いのですが、できますか？

問題ありません。マシンが動きをサポートするため、柔軟性に自信がない方でも無理なく行えます。

何回くらいで変化を実感できますか？

感じ方には個人差がありますが、1つの目安として10回ほど継続して通うことで、体の痛み・動き・姿勢の変化を日常生活で感じられる方が多くいらっしゃいます。

どれくらいの頻度で通えばいいですか？

目安として最初の1〜2か月は週1〜2回ほど通っていただき、体の変化を感じられるようになってから徐々に回数を減らしていきます。体の状態と目標に合わせて、無理のない通い方をご提案します。

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