Nピラティス

茨城県つくば市研究学園5丁目4ー8
メゾンエチュード102

研究学園駅から
徒歩

営業時間
月・火・木~日 10:00~20:00
水 10:00~12:00
定休日 祝日

アキレス腱炎の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 湿布や薬でも痛みはよくならない
  • ダッシュやジャンプをすると痛む
  • マッサージやストレッチをしてもよくならない
  • 痛みでスポーツができない
  • テーピングしてもよくならない

もし上記のような悩みを抱えている1つでもチェックがあり痛みを改善したい方はN.PIlatesへお任せください!

アキレス腱の痛みとはどんな症状なのか?|Nピラティス

アキレス腱とはふくらはぎにある下腿三頭筋という筋肉の腱です。この腱にストレスが加わることでアキレス腱周囲の痛みが出る状態です。

病院や整骨院で行う一般的なアキレス腱炎の対処や施術とは?|Nピラティス

病院ではアキレス腱のストレッチや筋トレ、痛み止めなどが処方され、状態によっては安静が指示されます。整骨院ではふくらはぎ周囲のマッサージなどがメインになります。

でもなかなか改善しないアキレス腱炎の痛み。なぜでしょうか?

なぜなら本当の原因は「筋肉の交差部分の動き」が影響しているからです|Nピラティス

アキレス腱周囲には脂肪組織、ふくらはぎの下腿三頭筋、足の指を動かす筋肉などが複雑に交差しています。その交差部分の動きが悪くなってしまうとアキレス腱がスムーズに動かずに、痛みや違和感が生じてしまいます。ここを解決することがポイントになります。

なぜ当店ではアキレス腱炎に対応できるのか?|Nピラティス

N.Pilatesではアキレス腱の脂肪組織、ふくらはぎの筋肉、足の指の筋肉を全て触り分けて動きをスムーズにしていきます。この時点で痛みが楽になることが多いです。次に、動いても痛みが出ないように、足の使い方をトレーニングしていきます。アキレス腱炎の痛みで諦めかけていた運動をN.Pilatesで解決していきましょう。

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