Nピラティス

茨城県つくば市研究学園5丁目4ー8
メゾンエチュード102

研究学園駅から
徒歩

営業時間
月・火・木~日・祝
10:00~20:00
定休日 水曜

外反母趾

こんな症状でお悩みではありませんか

  • マッサージしてもよくならない
  • 長時間靴を履いていると痛みが強くなる
  • 運動するたびに外反母趾の痛みが気になる
  • 足の形が気になる
  • 長い時間歩くことができない

もし上記のような悩みを抱えている1つでもチェックがあり痛みを改善したい方はN.PIlatesへお任せください!

外反母趾とはどんな症状なのか?|Nピラティス

足の親指がくの字に曲がり、親指の付け根が内側に飛び出している状態です。骨の出ている部分が靴にあたると痛みを引き起こし、運動が制限されてしまいます。扁平足のようにアーチが低い人がなりやすいため、同時に足全体をチェックする必要があります。

病院や整骨院で行う一般的な外反母趾の対処や施術とは?|Nピラティス

インソールやテーピング、足の状態を戻すようなストレッチを行うことが多いです。しかし一時的には症状は楽になりますが、長時間動いていると痛みが出てきませんか?

なぜなら本当の原因は「足全体と歩き方」が複雑に絡んでいるからです|Nピラティス

外反母趾の原因としては足全体が影響します。体重のかけ方、姿勢、足関節の柔軟性が十分かどうか。足の土台がしっかりとアーチで機能することと、歩き方が変わることで親指の負担が軽くなります。

なぜ当店では外反母趾に対応できるのか?|Nピラティス

N.Pilatesでは外反母趾に対して指周りの筋肉を優しくほぐし、足の土台であるアーチが広がるように調整します。さらに裸足の状態でピラティスをおこない、足のインナーマッスルを刺激していきます。結果的に足にかかる負担が軽くなり、外反母趾による痛みをケアします。

TOPへ戻る