頚椎の椎間板や骨が年齢を重ねることによって変形し、神経が圧迫される状態です。症状としては首〜肩の痛み、腕のしびれがあります。

病院ではストレッチや運動、痛み止め、カラーなどが処方されます。整骨院ではマッサージで肩・首まわりの筋肉をほぐすことが多いです。

でもなかなか改善しない頚椎症の痛み。その本当の理由は。。

首の位置を正しいポジションに戻すためには、背骨と骨盤の土台を変える必要があります。背骨はきれいなS字カーブを描き、骨盤は軽く前傾するような姿勢を作ることで、首への負担が軽減されます。

N.Pilatesでは頚椎周りの筋肉だけでなく、肩甲骨、背骨、骨盤などの土台の骨・筋肉を整えていきます。特に頚椎症の方は、背骨周りの筋力が低下して、首を正しい位置にキープすることが難しくなってきています。当店のマシンピラティスを用いて、頚椎の歪みを整えていきます。結果的に姿勢が整い、首への負担が減り、痛みやコリが解消されていきます。