背骨の間にある椎間板が神経を圧迫して腕〜手にかけてしびれを引き起こす疾患です。首自体の痛みや肩こりなども引き起こします。主な原因としては首に負担のかかる作業、激しいスポーツなどがあります。

病院ではコルセットをつけて痛み止めを処方されることが多いです。整骨院では首〜肩周りの筋肉をほぐすマッサージがメインになります。

しかし、「翌日には戻ってしまう・・」方がほとんどだと思います。

では頚椎椎間板ヘルニアの痛みの原因はなんでしょうか？

人間の背骨はS字カーブを描くことでクッションを作っています。しかしヘルニアの方は猫背や頭が前に出ていたり、姿勢が悪くなっていることがほとんどです。姿勢が悪くなれば、その分椎間板に加わるストレスは増えて、結果的に痛みやしびれを引き起こす要因になります。

N.Pilatesでは頚椎だけでなく、背骨・骨盤の状態からチェックしていきます。土台である背骨・骨盤を整えてから、頚椎を正しい位置に痛みなく誘導していきます。首〜肩周りのかたくなりすぎている筋肉は施術で柔らかくし、頚椎のインナーマッスルを鍛えて歪みを整えていきます。