仙腸関節とは骨盤にある腸骨と仙骨の関節です。ほとんど動かないとされているこの関節には痛みを感じる組織がたくさんあります。この部分に刺激が加わり、仙腸関節由来の腰痛が引き起こされます。

そもそも診断が非常に難しい病気であり、専門医への診察が必要になります。整骨院では痛みが出ている部位に対してマッサージを行うことが多いですが、仙腸関節の腰痛に関しては安定性が重要になるので、痛みを悪化させてしまうこともあります。

仙腸関節の痛みが出る型としては主に３つあります。仙骨が下がっているタイプ、仙骨が上がっているタイプ、関節が不安定なタイプ。この３つそれぞれにあった施術・運動方法が痛みのケアに重要になります。

N.Pilatesでは３つの型をチェックします。どのタイプかによって施術・運動方法を分けていきます。主に痛みが楽になる骨盤姿勢を作り、状態を維持できるように筋肉でサポートします。マシンピラティスによって姿勢・骨盤を正しい位置に戻し、痛みをケアしていきます。誰にも理解されなかった仙腸関節腰痛はN.Pilatesで解決していきましょう。