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- 投稿者 : 吉田 直紀
吉田 直紀– Author –
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コラム
【理学療法士が解説】なで肩の原因と改善法|Nピラティスで姿勢を美しく!
「バッグが落ちやすい」「服が似合わない」その悩み、なで肩が原因かもしれません。 なで肩の多くは、筋力低下や姿勢のクセからくるものです。でもご安心を。ピラティスで身体の使い方を整えれば、誰でも変われます! この記事では、 なで肩の原因と特徴 ... -
ピラティスとは?
【徹底比較】グループレッスンとパーソナルレッスンの違いとは?ピラティス初心者におすすめの選び方!
ピラティスを始めたいけど「グループレッスンとパーソナル、どっちがいいの?」と悩む方は多いはず。 本記事では、それぞれのレッスン形式の違い、メリット・デメリット、向いている人の特徴をわかりやすく解説します。 Nピラティススタジオ監修のもと、初... -
コラム
柏のピラティススタジオの選び方|失敗しない4つのポイント!
柏のピラティススタジオの選び方|失敗しない4つのポイント ピラティスを始めたいけど「どこを選べばいいの?」と悩んでいませんか? 柏にはピラティススタジオが複数ありますが、選び方を間違えると、効果が出ない・続かない・お金がムダになることも…。 ... -
コラム
柏のマシンピラティスならパーソナル専門「Nピラティス」!本気で姿勢を変えるスタジオ!
千葉県柏市にOPEN予定のNピラティス!! ・マシンピラティスってどこ行けばいいの?・色々あるけど、何が違うの?・グループでやったみたけど効果出なかった。・ジムに行っても姿勢が変わらなかった。・youtube見ても変わらなかった。 そんな方にお勧めし... -
コラム
Nピラティスが目指すもの「点ではなく線を導いて繋ぐ」
どうもです! 今回は。 2024年の12月末に発売予定の「姿勢のバイブル」の1ページをご紹介します。 たまたま空いたページに。 「何かコラムみたいなの書いてみてください!」 と言われたので。 なぜか決意表明のような1ページを作ってしまいましたw でも... -
お客さまの変化
わかりやすい・明確に・楽しいレッスン!Nピラティス
今回もお客様のインタビューをご紹介します! 「分かりやすく、明確に、楽しいレッスン!」 と嬉しい声をいただいております!! https://youtu.be/m2UcJ0CtciE -
お客さまの変化
Nピラティス!1回目の体験レッスンで変化を感じた!
ピラティスって10回以上通わないと変化は体感できないの? とよくきかれます。 Nピラティスでは体験時に体の姿勢、歪みを分析して、その方に合わせたセッションを行うので、1回目でも変化を感じる方がたくさんいます! 今回は1回目で姿勢の変化を感じ... -
お客さまの変化
ヨガの先生にもお勧め!体の感覚が短期間で変わる!Nピラティスインタビュー!
https://youtu.be/D_puPzoTuEs -
コラム
Nピラティス合宿
つい先日。 Nピラティススタッフ同士で合宿を行いました! あいにくの雨でしたが、しっかりと遊びも学びも仕事もやりました! Nピラティス合宿は「スタッフがやりたいことをみんなでできるようにする合宿」です。 日頃、あれしたいなー、これしたいなーと...






