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- 投稿者 : 吉田 直紀
吉田 直紀– Author –
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コラム
前にかがむと腰が痛いのはぎっくり腰?腰痛の原因5つと正しい応急処置・再発予防まで徹底解説
「前にかがむと腰がピキッと痛む…これってぎっくり腰?」「重い物を持ち上げた後から腰が痛むけど、病院に行くべき?」「ぎっくり腰になったとき、何をすれば早く治る?」 などの疑問をお持ちではありませんか? 前にかがんだときに出る腰痛は、ぎっくり腰... -
コラム
側弯症の人に美人が多いと言われるのはなぜ?噂の真相と見た目の特徴を徹底解説
「側弯症の人に美人が多いって本当?」「なぜ美人と言われるのか理由が知りたい」「自分も該当するかセルフチェックしたい」 側弯症と美しさの関係について、このような疑問をお持ちではありませんか? 側弯症には「美人が多い」という説に医学的根拠はな... -
コラム
左肩の肩こりは本当は怖い?隠れた病気のサインと改善法を解説
「左肩の肩こりは、怖い病気のサインって本当?」「揉んでも治らない左肩の肩こりは放っておいて大丈夫?」「右利きなのに左肩だけ肩こりがひどいのはなぜ?」 などの疑問をお持ちではありませんか? 左肩の肩こりは、姿勢のクセや筋肉のバランスなどの要... -
腰痛
女性に多い腰痛の原因7つを徹底解説!年代別の特徴や予防法を紹介
「女性に多い腰痛の原因が知りたい」「急に腰痛になったけど加齢が原因?」 女性の腰痛の原因は年代によってさまざまです。生活習慣やホルモンバランスの変化、女性特有の疾患などの背景が考えられます。 そこで本記事では、女性の腰痛の原因について徹底... -
側弯症
側弯症の原因を種類別に徹底解説!やってはいけないことも紹介
「側弯症の原因は?大人でも治る?」「側弯症の人がやってはいけないことはある?」 側弯症の種類によって原因はさまざまです。子どもの場合は、原因がはっきりしていない「思春期特発性側弯症」が多いのに対し、大人の側弯症は生活習慣や加齢などが原因に... -
産後
産後の骨盤矯正はいつからいつまで通う?タイミングや期間の目安を徹底解説
「産後の骨盤矯正はいつからいつまで通えばいいか知りたい」「産後の骨盤矯正は意味ない?しないとどうなる?」 産後の骨盤矯正を始めるタイミングで悩んでいる方も多いかもしれません。結論から言うと、出産直後は身体が回復途中のため、骨盤矯正は産後1... -
猫背
猫背はどのくらいで治る?自力で治す方法や期間の目安を詳しく解説
「猫背は自力だとどのくらいで治る?」「猫背が治った体験談が知りたい」 猫背を自力で治すには、症状の程度によって個人差がありますが、1か月〜半年程度かかることが予想されます。重度の猫背の場合は半年以上かかることも想定され、セルフケアだけでは... -
反り腰
反り腰改善に役立つストレッチ3選!原因や放置するリスクも徹底解説
「反り腰を改善するストレッチが知りたい」「座りながら・寝ながらできるストレッチはある?」 反り腰を放っておくと、腰痛やぽっこりお腹の原因になりかねません。そのような場合に効果的なストレッチを行うことで、反り腰の改善が期待できます。 そこで... -
店舗紹介
Nピラティス宇都宮店オープン!パーソナルマシンピラティスで姿勢を根本から変える!
この度、Nピラティスが宇都宮にオープンすることが決定いたしました!! 住所は〒320-0033 栃木県宇都宮市本町13−18 マロニエ宇都宮 506号室。東宇都宮駅から徒歩5分の場所になります。近くにパーキングもあってとても便利! 【宇都宮でできる1:1...






