2023年3月4日
X脚による股関節・腰痛が改善して、X脚が変わってきた！

2023年1月27日
８回目のマシンピラティスで体の「ひねり」がここまで変わった！

2023年1月27日
３回目のマシンピラティスで体が柔らかくなったことを実感！

2022年6月11日
O脚で悩んでいた脚が9回目でスラッと変わってきた！

2022年5月24日
体が硬い人必見！ピラティスでココまで柔らかくなる３つの理由！

2022年4月27日
【保存版】猫背矯正ピラティスストレッチまとめ！ 猫背の全てが5分でわかる！

2022年4月26日
ピラティスで脚やせする３つの理由！今日からできる脚やせピラティス動画！

2022年4月25日
ピラティス8回目で実感！猫背・巻き肩がキレイに変わった！

2022年4月20日
究極のヒップアップピラティス！お尻が上がるための５つのエクササイズ！