2025年7月16日
骨盤後傾なのに反り腰ってどういうこと？｜理学療法士が原因と対処法まで徹底解説【Nピラティス柏店】

2025年6月23日
ピラティスで変わる？巻き肩の原因と治し方｜姿勢改善・セルフケアを理学療法士が解説

2025年5月30日
ピラティスで体型は本当に変わる？｜効果の理由・期間・回数を徹底解説！【Nピラティス柏店】

2023年3月4日
X脚による股関節・腰痛が改善して、X脚が変わってきた！

2023年1月27日
８回目のマシンピラティスで体の「ひねり」がここまで変わった！

2023年1月27日
３回目のマシンピラティスで体が柔らかくなったことを実感！

2022年6月11日
O脚で悩んでいた脚が9回目でスラッと変わってきた！

2022年5月24日
体が硬い人必見！ピラティスでココまで柔らかくなる３つの理由！

2022年4月27日
【保存版】猫背矯正ピラティスストレッチまとめ！ 猫背の全てが5分でわかる！