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3回でここまで柔らかくなる！ピラティスで前屈がべったり！

2022 4/20

2022年4月18日 2022年4月20日

体が硬くて前屈ができなかったクライアント様の変化です。

左側がbefore.右側がafterです。

ピラティスは筋肉の伸ばしながら、鍛えることができます。

ぜひ１度体験してみてください！

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