・痩せていても体がなんだかキレイに見えない・・ ・筋肉ムキムキにはなりたくないけど、体を引き締めたい・・ ・体重は変えなくていいけど、キレイな姿勢にしたい・・・   そんなお悩みを解決するために、今回は美しく見えるための体と姿勢の黄金比...

「人の体は環境によってデザインされる」   Nピラティスはそう考えております。 だからこそ店舗の設計は人の体に良くも悪くも影響します。 当店のデザイン設計をお伝えします。   どうしたら人の体がよくなる店舗設計ができるのか？？   【...

側弯症でお悩みを抱えたクライアント様の変化です。 左側がbefore・右側がafterになります。 4回目のセッションでこのような変化がみられます。（※個人差があるため効果を保証するものではありません。） 【側弯症の原因も対処方法も】 側弯症になってしま...

【「いま話題」ランキングでNピラティスが第1位に】     PR TIMESの「いま話題」ランキングで1位になりました。         掲載記事は10サイト。メディアのみなさまありがとうございます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・CLASSY https://classy-online.jp/partner/prti...

  野球をしている時に痛む肩。   鍛えればいい？ ストレッチすればいい？ 投げる動作を工夫したらいい？   野球肩になってしまったらどうしたらいいか？   今回は野球肩のメカニズムと対処方法についてお伝えしていきます。   &n...

代表の吉田です。 ドタバタとOPEN準備が進み、残り1週間でとうとうOPENになります！   外観はこんな感じです！！   受付はこんな感じです！ クレジットカード・電子マネーは全て使用できますのでご安心ください。     カウンセリング...

産前産後に対する整体やヨガ・ピラティスなどが流行っていますね！ 産前産後にしっかりとした体のケアをすることでお母さんに対するメンタル・フィジカル面のサポートができるからです。一方で医学的根拠のない情報が広がっているのも事実です。 今回はマ...

ピラティスは体を整えるだけではなく、自律神経を整える効果もあります。 なぜピラティスが自律神経を整えるために効果的なのでしょうか？ 今回はピラティスと自律神経の関係について深く掘り下げてみましょう！ 自律神経とは？ そもそも自律神経とはなん...

オンラインピラティスは本当に姿勢の変化が出るのでしょうか？ 今回、1回のオンラインピラティスのみでどれくらい変化が出たかを検証してみました。 ※結果には個人差があります。 今回のクライアントさんは足元からの垂直線から頭が前に出ているのがわかる...