Nピラティス
つくば店

住所:茨城県つくば市研究学園5丁目4ー8メゾンエチュード102
アクセス:研究学園駅から徒歩3分

守谷店

住所:茨城県守谷市中央2丁目16-7ウイング守谷ビルI 302
アクセス:守谷駅から徒歩2分

営業時間
月~日・祝
10:00~20:00
定休日 なし

お役立ちコラム

お役立ちコラム

本当に効果出るの?オンラインピラティスの姿勢変化?

本当に効果出るの?オンラインピラティスの姿勢変化?

オンラインピラティスは本当に姿勢の変化が出るのでしょうか?

今回、1回のオンラインピラティスのみでどれくらい変化が出たかを検証してみました。

※結果には個人差があります。

今回のクライアントさんは足元からの垂直線から頭が前に出ているのがわかると思います。

頭が前に出ると首〜肩こりにもつながってしまいます。

約60分のオンラインピラティスを終えたあとは写真のように頭が体の上に真っ直ぐ乗るように変わっていました。

背中の筋肉をトレーニングして頭の位置を後ろに引くことで、身長も高く感じ、シャキッとした印象が得られます。

ぜひ皆さんもオンラインピラティスをお試しください^^

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