先日スペインから帰ってきたサッカー選手！実は数年前から腰の痛みで当店に通っていたクライアントさんです。 マシンピラティスで体の調整を行いました。 上半身から体幹、下半身までみっちりトレーニング！ 重りは一切使わないけど。...

怪我をしたときのライン引きってすごく大事でね。 ・怪我をして「できない範囲」に明確にライン引くことと ・怪我をしても「できる範囲」を伸ばして上げること この2つを意識してスポーツ選手のコンディショニングしています。#術後...

坐骨神経痛で悩みを抱えているクライアントさんが来店しました。 坐骨神経の痛みが出る理由はいくつかあるのですが。 大きく分けて ・坐骨神経自体の硬さ ・背骨の硬さや歪み ・下半身の硬さ これらが影響します。 今回のクライア...