2022年7月22日 マシンピラティスで膝痛が良くなった！膝の痛みと歩き方の変化！
2022年4月25日 ピラティス8回目で実感！猫背・巻き肩がキレイに変わった！
2022年4月12日 治らないと思っていた猫背！5回目で感じたピラティスの変化！
2022年2月2日 4回のピラティスでこれだけ変わる姿勢改善！反り腰・猫背を同時に解消！
コラム
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