2022年4月27日
【保存版】猫背矯正ピラティスストレッチまとめ！ 猫背の全てが5分でわかる！

2022年4月25日
ピラティス8回目で実感！猫背・巻き肩がキレイに変わった！

2022年4月12日
治らないと思っていた猫背！5回目で感じたピラティスの変化！

2022年4月11日
猫背からくる肩こり・腰痛がピラティスで変わりました！

2022年3月23日
巻き肩を根本改善するピラティス！今日からできるストレッチ＆トレーニング！

2022年2月2日
4回のピラティスでこれだけ変わる姿勢改善！反り腰・猫背を同時に解消！

2022年2月2日
姿勢の悪さからくる腰痛や脚の痛みがピラティスで改善！7回目の変化は？？

2022年1月21日
4回のピラティスでこれだけ変わる姿勢改善！反り腰・猫背を同時に解消！

2022年1月21日
ピラティスが姿勢改善の一番の近道！？筋肉だけで姿勢改善しない秘密とは？つくばNピラティス！