Nピラティス
つくば店

住所:茨城県つくば市研究学園5丁目4ー8メゾンエチュード102
アクセス:研究学園駅から徒歩3分

守谷店

住所:茨城県守谷市中央2丁目16-7ウイング守谷ビルI 302
アクセス:守谷駅から徒歩2分

営業時間
月~日・祝
10:00~20:00
定休日 なし

お役立ちコラム

お役立ちコラム

ピラティスで「膝の痛みとO脚」が良くなって階段の上り下りができるようになった!

ピラティスで「膝の痛みとO脚」が良くなって階段の上り下りができるようになった!

今回はマシンピラティスで膝の痛みが良くなって階段の上り下りがスムーズにできるようになったクライアントさまの変化です。

 

Nピラティスに通う前の膝の状態

  • 両膝の痛み
  • 右>左
  • 階段の上り下りは手すりがないとできない
  • 1段に両足揃えながらそろそろと・・

といった状態でした。加えて腰痛もある状態で来店されました。

 

Nピラティスに通ったあと

現在では

  • 膝の痛みなし
  • 階段は手すりなしで上り下りできる
  • 1段ずつ階段を上り下りできる

といった状態まで変化しています。

膝の形もO脚から徐々にまっすぐになり、足のアキレス腱周りもほっそりとくびれてきました。

 

なぜNピラティスはO脚をここまでよくできるのか?

ただピラティスを行うのではなく。

  • 姿勢
  • 筋肉のアンバランス
  • 股関節のねじれ方向
  • 骨盤の位置
  • 膝のねじれ方向
  • 足首の傾き

を全てチェックした上でO脚のピラティスを行います。

 

他にも「8回でO脚がキレイに変わったクライアント様」もいます。

 

お客様の声

 

「Nピラティスに通い始めてから、少しずつ膝の痛みが変わり始めて。先日階段を手すりなしで上り下りできることに気づきました!ついついにやけてしまうくらい変化が出ているので驚きです!」

 

O脚で悩んでいる方、膝の痛みで悩んでいる方はぜひNピラティスへお越しください。

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